Куриные бедрышки с овощами в мультиварке

Пошаговый рецепт приготовления куриных бедрышек с овощами в мультиварке

Куриные бедрышки с овощами – рецепт в мультиварке

Recipe by Анна Овчаренко
Время готовки в мультиварке

40

minutes

Куриные бедрышки с овощами – блюдо, которое содержит не слишком много калорий и рассчитано на диетическое питание. Ценность блюда увеличивается вдвое, потому что это еще и витаминизированный рецепт.
Курица – мясо, которое относится к числу наиболее диетических. Овощи – традиционно рекомендуются тем, кому важно количество калорий. И конечно, витамины. И курица, и овощи – это набор полезных компонентов, которые пригодятся для любого организма. Кроме того, нельзя не сказать об отличном вкусе блюд из курицы, в том числе, конечно,куриные бедрышки с овощами в мультиварке.

Куриные бедрышки с овощами в мультиварке. Что нам понадобится:

  • курица – примерно 1 кг (лучше взять отдельные ее части, килограмм бёдрышек, куриного филе, крылышек);

  • луковица – 1 штука;

  • большая морковка – 1 штука;

  • болгарский перец – 1 штука;

  • немного зелени, чтобы украсить блюдо;

  • пара зубчиков чеснока;

  • несколько штук лаврового листа;

  • соль по вкусу.

Как мы это сможем приготовить:

  • Начинаем с овощей. Возьмите лук, нарежьте его полукольцами, морковку натрите на мелкой терке. Перец порежьте кубиками.Куриные бедрышки с овощами в мультиварке
  • Возьмите курицу (на примере бедрышек). Хорошенько посолите, поперчите их, добавьте специй. Кожицу можно убрать.Куриные бедрышки с овощами в мультиварке
  • Выложите бедрышки в чашу мультиварки.Куриные бедрышки с овощами в мультиварке
  • Добавьте нарезанного болгарского перца и лук.Куриные бедрышки с овощами в мультиварке
  • Затем – морковку. Посыпьте слегка специями.Куриные бедрышки с овощами в мультиварке
  • Добавьте воды. Не слишком много, чтобы были закрыты все ингредиенты. Это примерно 7 мультистаканов.Куриные бедрышки с овощами в мультиварке
  • Если вам не слишком нравятся тушеные продукты, можно сначала обжарить овощи и мясо. Добавив растительного масла. Обжаривать нужно примерно 10 минут.
  • Установите на мультиварке режим «Выпечка», время приготовления – 40 минут. Можно использовать режим «Суп», тогда время увеличится до 1 часа.
  • Все, куриные бедрышки с овощами в мультиварке готовы. Можно кушать и поражать близких своими кулинарными способностями.Куриные бедрышки с овощами в мультиварке

  • Приятного аппетита!
Мы будем рады и вашему мнению

Оставить ответ

Всё о мультиварках
Logo