Здоровые и полезные продукты – основа крепкого здоровья и похудения


Наличие в кокосе массы полезных для организма веществ дает все основания считать продукты переработки этих плодов суперфудами. Полезные снеки и суперфуды вам может предложить магазин здоровая еда. Так, продукция из кокоса содержит множество микроэлементов, которые положительно влияют не здоровье человека:

  • калий позитивно сказывается на работе сердца;
  • железо и медь важны для выполнения эритроцитами своих функций, они способствуют насыщению тканей организма кислородом;
  • йод влияет на работу эндокринной системы и полезен при проблемах с щитовидной железой;
  • магний необходим для полноценного функционирования нервной системы, улучшает мозговую деятельность;
  • фосфор и кальций важны для костной ткани и мышц, что особенно актуально при повышенных физических нагрузках;
  • лауриновая кислота и витамин С мобилизуют иммунную систему, способствуют снижению воспалительных процессов;
  • селен препятствует развитию опухолей, замедляет процессы старения.

Здоровые и полезные продукты - основа крепкого здоровья и похудения

Кроме перечисленных веществ, продукты из кокоса содержат множество клетчатки и витаминов группы В – это важно для правильного обмена веществ и нормализации пищеварительных процессов.

Ошибочно полагать, что вся польза доступна только людям, употребляющим исключительно свежие кокосы, а все продукты переработки – это уже суррогат. Это не так, и уровень развития пищевой промышленности позволяет обеспечивать организм всем необходимым даже в регионах, существенно удаленных от тропического климата. Кокосовой продукции множество, а спектр возможностей для употребления крайне широк. Сегодня благодаря интернету стало проще найти в магазине полезные продукты.

Стружку и чипсы, получаемые из высушенной мякоти, можно употреблять во время завтрака, использовать для перекуса. Все положительные свойства кокосовой мякоти никуда не делись во время приготовления, а такой технологический этап, как прожарка чипсов без использования масла, делает их полноценным диетическим продуктом.

Здоровые и полезные продукты - основа крепкого здоровья и похудения

Кокосовая мука также подходит для использования в целях снижения веса – ее получают с помощью перемалывания мякоти, поэтому это обеспечивает высокое содержание пищевых волокон. Благодаря этому обстоятельству, попадая в организм, пища, приготовленная из кокосовой муки, замедляет усвоение углеводов. К тому же, такая мука не содержит глютена, которого избегают многие приверженцы правильного питания. Спектр применения кокосовой муки крайне широк – кроме замешивания теста она подходит для приготовления соусов, напитков, десертов.

Наиболее универсальным продуктом переработки плодов кокосовой пальмы является масло – его получают из мякоти и в дальнейшем используют не только в кулинарии, но и косметологии.  Это отличная альтернатива сливочному маслу, приносящая организму намного меньше вреда. Все кокосовые продукты богаты полезными насыщенными жирами, которые положительно сказываются на уровне холестерина – масло в том числе.

Купить любую кокосовую продукцию можно в магазине здоровой пищи «Вегамарт» – ознакомьтесь с ассортиментом на сайте. Все товары поставляются от производителей напрямую, что сказывается на стоимости представленных здесь суперфудов, она доступная. Возможны оптовые и розничные заказы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

5 − 4 =

Adblock
detector