Пангасиус с яблоками

Пангасиус с яблоками

Сом пангасиус – это очень простая в приготовлении рыба, которая станет украшением любого ужина. Рыба готовится в течении получаса и подавать на стол её можно с белым вином, любым гарниром и любимым соусом.

Пангасиус с яблоками

Ингредиенты:

  • Сом пангасиус – филе, 1 шт.
  • Яблоко – 1 шт., желательно кислое и твёрдого сорта.
  • Брокколи.
  • Специи: соль, перец, мускатный орех и другие по вкусу.

Приготовление:

  • Филе рыбы размораживаем, солим, перчим, посыпаем всеми специями.
  • Яблоко нарезаем тонкими дольками.
  • Брокколи промываем и делим на небольшие веточки.
  • Наливаем в кастрюлю немного растительного масла, выкладываем в определенной последовательности: брокколи, часть яблок, филе, а сверху снова яблоки.
  • Посыпаем сверху перцем, солью и мускатным орехом.
  • Готовим в режиме «Выпечка» в течение 30 минут.

Вместо брокколи можно использовать любые овощи, например – картофель, цветную капусту, шпинатом.

Приятного аппетита!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.

Related Post

Пикантная закуска из креветок

Пикантная закуска из креветокПикантная закуска из креветок

Любителям морепродуктов придётся по вкусу пикантная закуска, которая подойдёт к любому празднованию. Такое вкуснейшее блюдо можно подавать к различным напиткам, а также лакомиться им просто так. Ингредиенты: Тигровые креветки –

Форель под сливочным соусом

Форель под сливочным соусомФорель под сливочным соусом

В этом рецепте форель можно заменить любой другой красной рыбой, поэтому он очень универсален. Блюдо можно подавать на праздничный стол, предварительно украсив зеленью. Ингредиенты: Для соуса Сливки — 1 стак.

Прием полезных продуктов. Доставка дикой рыбы на дом в Москве и МО

Прием полезных продуктов. Доставка дикой рыбы на дом в Москве и МОПрием полезных продуктов. Доставка дикой рыбы на дом в Москве и МО

Питание для сохранение молодости и красоты Можно ли питаясь продлить свою молодость? Исследования показывают, что люди питающиеся средиземноморской пищей основанной на растительных жирах живут дольше и меньше страдают от болезней

Adblock
detector