Главная » Овощи » Овощная смесь на пару

...

Овощная смесь на пару

...

Такое блюдо будет просто идеальным для любителей полезной пищи. Компоненты наделены всеми важными свойствами, которые сохраняются во время готовки. Также блюдо придётся по вкусу вегетарианцам.

Овощная смесь на пару

Ингредиенты:

  • Картофель – 0,15 кг.
  • Брокколи – 0,1 кг.
  • Болгарский перец – 0,12 кг.
  • Цветная капуста – 0,1 кг.
  • Стручковая фасоль – 0,1 кг.
  • Морковь – 0,1 кг.
  • Вода – 0,5 л.
  • Соль.
  • Специи.

Приготовление:

  • Картофель разрезать на кубики с рёбрами по 2 см.
  • Почистить перец от семян. Нарезать на кубики по 3 см.
  • На дно чаши вылить воду, установить специальный контейнер на решетку (для приготовления на пару).
  • Цветную капусту разморозить и промыть.
  • Морковь нарезать кубиками по 2 см.
  • Подготовить брокколи.
  • В контейнер поместить все ингредиенты.
  • Добавить соли и специй по вкусу, тщательно перемешать.
  • Готовить в течение 25 минут при включенном паре.

Овощная смесь будет особенно вкусной, если к ней подать соус, приготовленный из свежей зелени, оливкового масла, чеснока и лимонного сока.

Приятного аппетита!

...

Делитесь с друзьями:

... ... ... ...

Все рецепты на нашем сайте Овощная смесь на пару

...

Оставить отзыв о Овощная смесь на пару

Оставьте отзыв и помогите другим пользователям.

Имя

...